ATELIERS EQUILIBRE SENIORS

Bonjour à tous,

🧘♀️ Ateliers Équilibre Seniors à Bolbec

Nous organisons un cycle d’ateliers équilibre spécialement dédiés aux seniors, afin de favoriser le bien-être, la prévention et l’autonomie au quotidien.

📅 Du 10 octobre au 14 novembre 2025

🕘 Tous les vendredis de 9h30 à 11h30

📍 Au gymnase du Cercle Gymnique Bolbécais

Ces ateliers gratuits, encadrés par des professionnels, permettront d’aborder plusieurs thématiques essentielles :

• 🍎 Alimentation
• 🚶♂️ Prévention des chutes
• 💊 Médicaments
• 🏡 Aménager son domicile
• 😴 Sommeil

👉 L’objectif ? Aider chacun à conserver mobilité, équilibre et confiance dans ses gestes du quotidien, dans une ambiance conviviale et bienveillante.

📌 Inscriptions et renseignements : 06 08 26 02 03

Ne manquez pas cette opportunité de prendre soin de vous tout en partageant un moment agréable avec d’autres seniors !

Sportivement

Le CGB

**Ces ateliers sont proposés en partenariat avec Pour Bien Vieillir, l’ARS, la CARSAT, le Département de la Seine-Maritime et la Ville de Bolbec.